Unterrichts-Themen & Schwerpunkte

Aktuelle Themen

Burnout
Aktive Prävention statt Therapie!
Essen und Trinken
Energiegewinn statt Ernährungstheorien

Chinesische Philosophie und Spiritualität

Yin und Yang
Es handelt sich um ein bipolares Weltbild
Die chinesischen Wandlungsphasen
Strategie, Kommunikation und Interaktion in dynamischen Prozessen
Konfuzius
Die wichtigsten Themenkreise des Lunyu
Was ist Spiritualität?
Körper, Energie und Geist in ihrem Zusammenwirken

Atmung und Meditation

Meditation
Die Königsdisziplin des Lebens
Qigong in der daoistischen Meditation
Die Übungen von Li Qingyun

Wirbelsäule und Stretching

Die Wirbelsäule
Aufrichtung und Beweglichkeit
Heilende Bewegungen
Qigong für die Wirbelsäule
Chansijing
Qigong für die Wirbelsäule
Stretching
Dehnen und Beweglichkeit
Erfolgreiches Stretching
Daoistische Trainingmethodik und Dehnen

Chinesische Gesundheitslehren

Heilende Punkte I
Grundkurs für Akupressur
Heilende Punkte II
Fortgeschrittenenkurs für Akupressur
Chinesische Massage
Anmo und Dianxue

Taiji Quan

Qigong

Qigong
Modernes und traditionelles Qigong
Qigong Grundübungen und Grundlagen
Aufnehmen, Reinigen und Harmonisieren
Sechs Laute
Organübungen
Hartes Qigong
Energie im Überfluss und Präsenz
Weiches Qigong
Befreite Energiebahnen und gestärkte Wirbelsäule
Modernes Qigong traditionell unterrichtet
Kranich-Qigong (Hexiang Zhuang)
Das Qigong des Bagua Zhang
Zentrum und die zentrale Achse
Qigong-Standübungen
Innere Struktur entwickeln
Qigong Gehen
Gehen nach Guo Lin
Qigong für Therapeuten
Vom Umgang mit positiven und negativen Energien

Einige grundlegende Informationen