Die Wirbelsäule

Blöcke Wirbelsäule

Aufrichtung und Beweglichkeit

Die Wirbelsäule ist ein komplexes und sensibles Organ, das großen Einfluss auf das persönliche Wohl­befinden hat. Ist sie gesund, wirkt sie als zentrale Achse, die eine sichere, flexible Stütze ist und in ihrer natürlichen Aufrichtung die Basis für eine starke persönliche Ausstrahlung sein kann.

Bewegungsmangel, Stress, psychische Belastungen und falsche Bewegungsmuster schädigen die Wirbelsäule, was zu emotionaler Beeinträchtigung führt, Schmerzen hervorruft und Ursache vieler Erkrankungen ist. Häufig werden der Wirbelsäule unnatürliche Belastungen, wie z.B. langes Sitzen oder sportliche Überforderung zugemutet, für die sie nicht gebaut ist. Dadurch verliert sie ihre angenehme und natürliche Beweglichkeit und versteift.

Außerdem setzen heute fast alle Menschen ihre Wirbelsäule und ihre inneren Organe durch schlechte Haltung immer mehr unter schädigenden mechanischen Druck, weil sie die Fähigkeit verloren haben, sich frei und leicht aufzurichten.

Daraus ergibt sich unmittelbar das Motto für die notwendigen Maßnahmen: Energetisierende Bewegung und entlastende Aufrichtung – in allen Lebenslagen!

Die Wirbelsäule
Aufrichtung und Beweglichkeit
Heilende Bewegungen
Qigong für die Wirbelsäule
Chansijing
Qigong für die Wirbelsäule