Oswald Elleberger
Übt man das Lernen, so nimmt man täglich zu, übt man den rechten Weg, so nimmt man täglich ab:
Man nimmt ab und immer weiter ab und kommt so zur Tatlosigkeit:
Man tut nichts - und dabei ist nichts nicht getan.
Laozi
 

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Update Montag, 08. Februar 2021

Training im Sommersemester

Das Virus

Seit nunmehr fast einem Jahr wird unser Land durch ein heimtückisches Virus in FFP2-Atem gehalten.

Die Regierung

Die Sorge um die fragile Volksgesundheit zwingt unsere vertrauenswürdige Regierung zu teilweise überraschenden, aber immer (!) vernünftigen Entscheidungen. Es sind eben diese Entscheidungen, die ich nicht prognostizieren kann. Hier geht es mir wie Mark Twain, der einmal meinte, dass Vorhersagen schwierig seien, vor allem, wenn diese die Zukunft beträfen. Prost!

Schlussfolgerung und Hoffnung gebender Ausblick

Was ich mich jetzt aber schon zu sagen getraue, ist, dass ich mir derzeit einen normalen Trainingsbeginn mit Anfang März nicht gut vorstellen kann. Sobald ich mehr weiß, werdet ihr selbstredend verständigt. Vielleicht klappt es ja im März 2026, ich schalte mich dann per Livestream aus dem Nirvana zu.

Alternativen: Qigong oder Impfung?

Nachdem wir wegen des Qigong- und Taiji-Trainings optimal geschützt sind, müssen wir nicht um unsere Gesundheit fürchten, wie der Rest der Bevölkerung, dem daher die (nicht ganz erprobten) Impfungen (sehr gut erprobter) Hersteller nahegelegt werden. Natürlich favorisiere ich persönlich für die Schlaumeier die Vollkasko-Lösung: Qigong und Impfen!

Aufruf zum Gebet

Betet also für unsere Regierung! Gott schenke ihr Gesundheit und der heilige Geist trage Licht sowie Klarheit in die vielfältigen Regierungs-Entscheidungen, vor allem dort, wo bisher Dunkelheit vermutet werden musste.

Aktuelles

Nicht vergessen, das chinesische Neue Jahr beginnt am 12. Feber. Passend dazu wurde der Text der "Essentiellen Grundlagen" überarbeitet. Die neue Version beschreibt recht präzise die Absichten und Zielsetzungen meines Unterrichts.

Alle mir bekannten Teilnehmer des Schwertkurses im Wintersemester erhielten eine gesonderte E-Mail-Benachrichtigung mit genaueren Infos.

Nach wie vor gilt: Das Training von Taiji Quan oder Qigong stärkt das Immunsystem!

Corona (COVID-19): Hinweise für meine Schüler

Seminare

Taiji Quan 108er Form

Glücklicherweise konnte der Kurs für die 108er-Form des Taiji Quan in diesem Sommersemester zu einem erfolgreichen Abschluss gebracht werden. Unsere vier Videos der Taiji-Form können noch bis Beginn des Herbstsemesters hier abgerufen werden:

Wer kein Passwort erhalten hat möge sich mit mir in Verbindung setzen. Unser Dank geht an Dr. Bernhard Auinger für die Kamera, Dr. Martin Lechner für die Demonstration sowie die Intro-Grafik und DI Alexander Thalhammer MA für den Schnitt sowie die Bereitstellung auf Vimeo.

Shifu Oswald Elleberger

Meister für Chinesische Kampfkunst, Qigong und Daoistische Meditation. Autor. Jahrzehntelang Lehrbeauftragter für Taiji Quan und Qigong an der Karl-Franzens-Universität in Graz. Pionier dieser Disziplinen in Europa. Vorsitzender der Österreichischen Daoistischen Gesellschaft.

Durch eine Zusammenführung westlichen und östlichen Denkens und Handelns entstand „Der Weg der essentiellen Grundlagen und ursprünglichen Erfahrungen”. Shifu Elleberger hält sich jedes Jahr für mehrere Monate in Asien auf und hält engen Kontakt zu den von ihm vertretenen traditionellen Schulen und spirituellen Übertragungslinien.

Unterrichtsschwerpunkte

Traditionelles Taiji Quan
Traditionelles Taiji Quan, Taiji Quan Waffen und Taiji Quan Qigong
Traditionelles Qigong
Verschiedene traditionelle Qigong-Systeme
Daoistische Meditation
Meditation und Qigong in der daoistischen Meditation
Die Wirbelsäule
Freie Aufrichtung und natürliche Bewegung der Wirbelsäule
Energiereiche Atmung
Atmung und Lebensenergie
Chinesische Philosophie und Spiritualität
Körper, Energie und Geist in ihrem Zusammenwirken
Yin und Yang
Weltbild der Bipolaritäten
Die chinesischen Wandlungsphasen
Fünf Naturkräfte und ihre Interaktion
Akupressur
Heilende Punkte
Chinesische Massage
Anmo und Dianxue
Essen und Trinken nach chinesischen Grundsätzen
Energiegewinn statt Ernährungstheorien
Burnout
Aktive Prävention statt Therapie
Stretching
Dehnen und Beweglichkeit

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