Oswald Elleberger
Übt man das Lernen, so nimmt man täglich zu, übt man den rechten Weg, so nimmt man täglich ab:
Man nimmt ab und immer weiter ab und kommt so zur Tatlosigkeit:
Man tut nichts - und dabei ist nichts nicht getan.
Laozi
 

Aktuelles zum Corona-Virus — Stand 22. März

Alle Kurse sowie das Atemseminar II sind wegen der neuen Regierungsentscheidungen bis etwa zum Ende der Osterfeiertage leider abgesagt.

Bereits bezahlte Teilnehmergebühren für das Atemseminar II werden selbstverständlich zurückerstattet. Bei den Kursen möchte ich zunächst abwarten, wie viele Einheiten ausfallen. Dann wird auch hier selbstredend erstattet.

Allfällige weitere Änderungen oder der Neustart der Kurse werden an dieser Stelle sofort bekanntgegeben.

Das Training von Taiji Quan oder Qigong stärkt nachweislich das Immunsystem!
Corona (COVID-19): Hinweise für meine Schüler

Shifu Oswald Elleberger

Meister für Chinesische Kampfkunst, Qigong und Daoistische Meditation. Autor. Jahrzehntelang Lehrbeauftragter für Taiji Quan und Qigong an der Karl-Franzens-Universität in Graz. Pionier dieser Disziplinen in Europa. Vorsitzender der Österreichischen Daoistischen Gesellschaft.

Durch eine Zusammenführung westlichen und östlichen Denkens und Handelns entstand „Der Weg der essentiellen Grundlagen und ursprünglichen Erfahrungen”. Shifu Elleberger hält sich jedes Jahr für mehrere Monate in Asien auf und hält engen Kontakt zu den von ihm vertretenen traditionellen Schulen und spirituellen Übertragungslinien.

Unterrichtsschwerpunkte

Traditionelles Taiji Quan
Traditionelles Taiji Quan, Taiji Quan Waffen und Taiji Quan Qigong
Traditionelles Qigong
Verschiedene traditionelle Qigong-Systeme
Daoistische Meditation
Meditation und Qigong in der daoistischen Meditation
Die Wirbelsäule
Freie Aufrichtung und natürliche Bewegung der Wirbelsäule
Energiereiche Atmung
Atmung und Lebensenergie
Chinesische Philosophie und Spiritualität
Körper, Energie und Geist in ihrem Zusammenwirken
Yin und Yang
Weltbild der Bipolaritäten
Die chinesischen Wandlungsphasen
Fünf Naturkräfte und ihre Interaktion
Akupressur
Heilende Punkte
Chinesische Massage
Anmo und Dianxue
Essen und Trinken nach chinesischen Grundsätzen
Energiegewinn statt Ernährungstheorien
Burnout
Aktive Prävention statt Therapie
Stretching
Dehnen und Beweglichkeit

Zur vollständigen Auflistung der Themen und Schwerpunkte oder zur Datenschutzerklärung.