Oswald Elleberger
Übt man das Lernen, so nimmt man täglich zu, übt man den rechten Weg, so nimmt man täglich ab:
Man nimmt ab und immer weiter ab und kommt so zur Tatlosigkeit:
Man tut nichts - und dabei ist nichts nicht getan.
Laozi
 

Aktuelles zum Corona-Virus — Stand 30. Mai

Das „Atemseminar II“ und das Seminar „Wie übe ich effizient in Theorie und Praxis?“ sind wegen der Regierungsentscheidungen leider abgesagt.

Bereits bezahlte Teilnehmergebühren für das Atemseminar II werden selbstverständlich zurückerstattet. Bei den Kursen möchte ich zunächst abwarten, wie viele Einheiten ausfallen. Dann wird auch hier selbstredend erstattet.

Wie geht es künftig weiter?
Wir werden unser Vorgehen jeweils kurzfristig anpassen müssen!

Die schlechte Nachricht zuerst: Ich lebe noch immer! Dazu eine gute Nachricht: Sicher nicht mehr ewig!

Noch immer bin ich grimmig entschlossen, den Kurs für die 108er-Form noch in diesem Semester zu einem vorläufigen Ende zu bringen. Allerdings hat auch hier die hochlöbliche Regierung noch ihre Meinung beizutragen. Ansonsten werden wir Wege finden, den Abschluss im Herbst nachzuholen. Alle Kursteilnehmer wurden bereits per E-Mail über die letzten Entwicklungen verständigt.

Unser Video, Teil I (58-68) der Taiji-Form ist online und kann auf Vimeo angesehen werden. Das Passwort wurde euch per E-Mail am Donnerstag, den 14. Mai mitgeteilt. Wer nichts erhalten hat, möge sich bitte mit mir per E-Mail in Verbindung setzen, damit ich meine E-Mail-Adressliste vervollständigen kann.

Am Donnerstag, den 21. Mai wurde Teil II (68-75) der Taiji-Form online gestellt. Das Passwort bleibt gleich. Am Donnerstag, den 28. Mai folgte Teil III (75-80). Teil IV wird am Donnerstag, den 4. Juni hier online gestellt.

Unser Dank geht an Dr. Bernhard Auinger für die Kamera, Dr. Martin Lechner für die Demonstration sowie die Intro-Grafik und DI Alexander Thalhammer MA für den Schnitt sowie die Bereitstellung auf Vimeo.

Nach einigen Überlegungen habe ich mich schweren Herzens dazu entschlossen, das Seminar „Wie übe ich effizient in Theorie und Praxis?“ abzusagen. Es wird im nächsten Jahr nachgeholt.

Für das Atemseminar II ist derzeit ein Ausweichtermin im Dezember vorgesehen, ansonsten wird es im nächsten Jahr nachgeholt.

Bitte beachtet, dass „Qigong am Meer“ normal stattfinden wird. Meldet euch bitte zeitnah an, wenn ihr mitfahren wollt. Trotz Corona endet die normale Anmeldefrist nämlich nach wie vor am 15. Juni. Es ist geplant, eine Anmeldung über die Website zu organisieren. Das sollte in ein paar Tagen abrufbereit sein. Infos wie immer hier auf der Startseite. Falls wir uns bei den Kursen sehen können, dann ist eine Anmeldung mit dem bereits bekannten Anmeldezettel dort natürlich auch wieder möglich. Flugblätter und Anmeldezettel werden von mir aufgelegt.

Allfällige weitere Änderungen werden an dieser Stelle sofort bekanntgegeben.

Nach wie vor gilt: Das Training von Taiji Quan oder Qigong stärkt das Immunsystem!
Corona (COVID-19): Hinweise für meine Schüler

Shifu Oswald Elleberger

Meister für Chinesische Kampfkunst, Qigong und Daoistische Meditation. Autor. Jahrzehntelang Lehrbeauftragter für Taiji Quan und Qigong an der Karl-Franzens-Universität in Graz. Pionier dieser Disziplinen in Europa. Vorsitzender der Österreichischen Daoistischen Gesellschaft.

Durch eine Zusammenführung westlichen und östlichen Denkens und Handelns entstand „Der Weg der essentiellen Grundlagen und ursprünglichen Erfahrungen”. Shifu Elleberger hält sich jedes Jahr für mehrere Monate in Asien auf und hält engen Kontakt zu den von ihm vertretenen traditionellen Schulen und spirituellen Übertragungslinien.

Unterrichtsschwerpunkte

Traditionelles Taiji Quan
Traditionelles Taiji Quan, Taiji Quan Waffen und Taiji Quan Qigong
Traditionelles Qigong
Verschiedene traditionelle Qigong-Systeme
Daoistische Meditation
Meditation und Qigong in der daoistischen Meditation
Die Wirbelsäule
Freie Aufrichtung und natürliche Bewegung der Wirbelsäule
Energiereiche Atmung
Atmung und Lebensenergie
Chinesische Philosophie und Spiritualität
Körper, Energie und Geist in ihrem Zusammenwirken
Yin und Yang
Weltbild der Bipolaritäten
Die chinesischen Wandlungsphasen
Fünf Naturkräfte und ihre Interaktion
Akupressur
Heilende Punkte
Chinesische Massage
Anmo und Dianxue
Essen und Trinken nach chinesischen Grundsätzen
Energiegewinn statt Ernährungstheorien
Burnout
Aktive Prävention statt Therapie
Stretching
Dehnen und Beweglichkeit

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