Man nimmt ab und immer weiter ab und kommt so zur Tatlosigkeit:
Man tut nichts - und dabei ist nichts nicht getan.
Freies Üben - Juli bis September 2018
Das Freie Üben gibt uns die Möglichkeit, in den Sommerferien der Einrostung entgegenzuwirken. Anders als in Kursen stehen selbständiges Üben sowie das Lernen voneinander im Vordergrund. Man erarbeitet eben Gelerntes oder frischt bereits Bekanntes wieder auf.
- Jeden Montag und Mittwoch von 18.00 bis 19.30 Uhr
- Im Augarten. Zwischen Augartenschlössl und Mur, genau hier (Google Maps)
Shifu Oswald Elleberger
Meister für chinesische Kampfkunst und daoistische Meditation. Autor. Jahrzehntelang Lehrbeauftragter für Taiji Quan und Qigong an der Karl-Franzens-Universität in Graz. Pionier dieser Disziplinen in Europa. Vorsitzender der Österreichischen Daoistischen Gesellschaft.
Durch eine Zusammenführung westlichen und östlichen Denkens entstand „Der Weg der essentiellen Grundlagen und ursprünglichen Erfahrungen". Shifu Elleberger hält sich jedes Jahr für mehrere Monate lehrend und lernend in Asien auf und hält engen Kontakt zu den von ihm vertretenen traditionellen Schulen.
Unterrichtsschwerpunkte
Traditionelles Taiji Quan, Taiji Quan Waffen und Taiji Quan Qigong
Verschiedene traditionelle Qigong-Systeme
Meditation und Qigong in der daoistischen Meditation
Freie Aufrichtung und natürliche Bewegung der Wirbelsäule
Atmung und Lebensenergie
Körper, Energie und Geist in ihrem Zusammenwirken
Fünf Naturkräfte und ihre Interaktion
Heilende Punkte
Anmo und Dianxue
Energiegewinn statt Ernährungstheorien
Aktive Prävention statt Therapie
Dehnen und Beweglichkeit
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