Oswald Elleberger
Übt man das Lernen, so nimmt man täglich zu, übt man den rechten Weg, so nimmt man täglich ab:
Man nimmt ab und immer weiter ab und kommt so zur Tatlosigkeit:
Man tut nichts - und dabei ist nichts nicht getan.
Laozi
 

Taiji Quan, Qigong und Daoistische Meditation

Shifu Oswald Elleberger

Meister für die chinesische Kampfkunst Taiji Quan, Qigong und Daoistische Meditation. Autor. Jahrzehntelang Lehrbeauftragter für Taiji Quan und Qigong an der Karl-Franzens-Universität in Graz. Pionier dieser Disziplinen in Europa. Vorsitzender der Österreichischen Daoistischen Gesellschaft.

Durch eine Zusammenführung westlichen und östlichen Denkens und Handelns entstand „Der spirituelle Weg essentieller Grundlagen und ursprünglicher Erfahrungen". Shifu Elleberger hielt sich seit Beginn der 1980er-Jahre über fünfzigmal lernend, aber auch lehrend in Asien auf, meist für mehrere Monate. Das spezielle Kennzeichen seines Unterrichts besteht in einer tiefen Verbindung zu traditionellen Schulen mit ihren spirituellen Übertragungslinien.

Aktuelles, Montag, 8. September 2025

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Daoismus in Theorie und Praxis: Unterrichtsschwerpunkte

Traditionelles Taiji QuanTraditionelles Taiji Quan

Traditionelles Taiji Quan

Traditionelles Taiji Quan
Taiji Quan Waffen
Taiji Quan Qigong

Traditionelles Qigong

Verschiedene traditionelle Qigong-Systeme

Daoistische Meditation

Meditation und Qigong in der daoistischen Meditation
Traditionelles QigongTraditionelles Qigong

Chinesische Philosophie und Spiritualität

Körper, Energie und Geist in ihrem Zusammenwirken

Die Wirbelsäule

Die natürliche und vollkommene Aufrichtung
Freie Beweglichkeit der Wirbelsäule

Energiereiche Atmung

Atmung und Lebensenergie, Qi und Weite
Umgekehrte Bauchatmung
Energiereiche AtmungEnergiereiche Atmung

Yin und Yang

Weltbild der Bipolaritäten

Die chinesischen Wandlungsphasen

Fünf Naturkräfte und ihre Interaktion

Akupressur

Heilende Punkte

Chinesische Massage

Anmo und Dianxue
Bewegliche Wirbelsäule und FreudeBewegliche Wirbelsäule und Freude

Essen und Trinken nach chinesischen Grundsätzen

Energiegewinn statt Ernährungstheorien

Burnout

Aktive Prävention statt Therapie

Stretching

Dehnen und Beweglichkeit

Themen und Schwerpunkte

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Qigong-Videos


Qigong am Meer: Assistentengruppe Liushigong
Kamera: Bernhard Auinger

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