Taiji Qigong

Shifu Oswald Elleberger

Taiji Qigong zählt zu den komplexesten und wirkungsvollsten Möglichkeiten mit der Lebensenergie Qi umzugehen und ist die Königsdisziplin des Qigong. Taiji Qigong der Yang-Schule besteht aus zwei Hauptelementen: Einerseits den Taiji-Endpositionen als Standübungen und andererseits Bewegungsübungen, wo einzelne Elemente der Soloform oftmals wiederholt werden.

Mit Hilfe des EPM lernen Sie auf natürliche Weise traditionelle Bewegungsformen, die eine starke Wirkung auf die Aufrichtung, die Wirbelsäule und die Lebensenergie haben. Durch ein gezieltes Verlagern von Spannungen wird im Schritttraining Energie generiert und durch den gesamten Organismus gepumpt. Außerdem werden die Beine gekräftigt, die Gelenke befreit und die Gesamtkoordination optimiert.

Dies ist Voraussetzung für eine stabile Gesundheit und geistige Souveränität. Mit den Jahren wird es möglich sein, das Qi über den Organismus hinaus immer weiter auszubreiten. Ein starkes Energiefeld erweitert den Handlungsspielraum und macht mehr Spaß.

Für das Seminar werden keine Taiji-Kenntnisse vorausgesetzt.