Heng Ha

Shifu Oswald Elleberger in Beijing

Traditionelles Yang-Stil-Taiji basiert in seiner authentischen Form auf einem einzigartigen Konzept über den Fluss der Lebensenergie. In ihm vereinigen sich philosophische, medizinische und biomechanische Erkenntnisse, die über Jahrhunderte gewonnenen wurden. Folgende drei Ziele stehen dabei im Vordergrund: Die optimale Anwendbarkeit in Kampfsituationen, die Stärkung der eigenen Gesundheit und die Einsatzmöglichkeit in der Therapie von Krankheiten.

In der Tradition der Familie Yang ist neben der weltweit verbreiteten Yang-Stil-Form auch ein geheimer Qigong-Übungssatz an wenige Schüler überliefert worden. Seine Besonderheit liegt in der engen Verbindung zwischen energiesteigernder Bewegung, Atmung und den geheimen Lauten „Heng“ und „Ha“. Sie helfen, den essentiellen Prozess der Aufnahme und Abgabe von Energie verstehen zu lernen und im eigenen Organismus in idealer Form umzusetzen. Darüber hinaus ermöglichen diese Übungen die Verwirklichung von „Fajing“, der „explosiven Kraft“. Sie verleiht einerseits Kampftechniken eine starke Wirksamkeit, hat einen enormen Energetisierungseffekt und reinigt andererseits den Organismus tiefgreifend von Schlackenstoffen.