Atmung und Lebensenergie

DI Magdalena Proyer

Das Seminar „Atmung und Lebensenergie“ wird im Laufe eines Wochenendes die notwendigen Grundlagen für eine leichte und befreite Bauch- Flanken- Brustatmung vermitteln.

Gerade beim Atmen ist es nötig, sich an natürlich ablaufenden Prozessen zu orientieren. Diese sind in uns angelegt, doch häufig durch jahrelangen schlechten Gebrauch gestört. Insbesondere muss die Freude am freien und befreiten Atmen wieder belebt werden. Orientiert man sich dabei am Lauf der Natur, wird sich ein Baustein auf den anderen fügen.

Wir beschäftigen uns daher einerseits mit den anatomischen und physiologischen Grundlagen, sowie der Atemmechanik. Andererseits schafft eine Einführung in die fünf Regulationen des Qigong, in das Fließen von Qi, in die Wandlungsphase Metall und die Körperseelen Po die Grundlage für die Betrachtung der Atmung aus chinesischer Sicht. Im Laufe meiner langjährigen Unterrichtspraxis hat sich herausgestellt, dass die in meinem Unterricht dargestellte Verbindung von westlichen und östlichen Ansätzen hervorragende Ergebnisse zeitigt.

Im Rahmen des Seminars werden Atemgrundmuster wie Bauchatmung, Flankenatmung und Brustatmung entwickelt, Atemrichtungen klargemacht und die Wirbelsäule mit ihrem Schwingungsverhalten eng mit der Atmung verbunden.

Unser Ziel ist, durch das Atmen das Energiefeld auszudehnen, Bewusstsein und Energie natürlich zu verbinden und so eine neue Lebensqualität zu erschaffen. Damit wird klar: Atmen ist Freude!

Das Seminar „Atmung und Lebensenergie“ ist in sich abgeschlossen und kann einzeln besucht werden. Eine Vertiefung in die Materie wird im Seminar „Atmung, Meditation und Lebensenergie“ (4 Tage) erfolgen.