Atmung, Meditation und Lebensenergie

Umgekehrte Bauchatmung

Shifu Oswald Elleberger

Das Seminar „Atmung, Meditation und Lebensenergie“ ist eine Fortführung von „Atmung und Lebensenergie“. Die Inhalte werden erweitert und vertieft.

Es wird unterrichtet, wie man sich mit Hilfe der Atmung tief von Innen reinigt und durch das Atmen sofort nutzbare Energie gewinnt, die unmittelbarer wirkt als jede Aufputschdroge. Außerdem wird die enge Verbindung von Atmung und entspannter, gut aufgerichteter Wirbelsäule klargemacht und gelernt, wie Rückenschmerzen allein durch Atmen zum Verschwinden gebracht werden können.

Hauptanliegen des Seminars wird das Erlernen und Perfektionieren der umgekehrten Bauchatmung sein, einer Atemmethode, die vor allem in daoistischen Disziplinen gepflegt wird. Mit Hilfe dieser Atmung kann die Lebensenergie im gesamten Organismus gesteuert werden. Als führender Fachmann auf diesem Gebiet traue ich mich zu behaupten, dass die umgekehrte Bauchatmung weltweit noch immer bei Lehrern und Praktizieren ein weißer Fleck auf der Landkarte ist. Ich hoffe, durch meine Arbeit etwas mehr Klarheit in diesem Bereich schaffen zu können.

Am Ende des Seminars gewinnt man mit Hilfe der Atmung Energie, die Psyche wird positiv beeinflusst und die Lebensfreude gesteigert. Alltag, Beruf oder Studium und die so sehr geschätzte Freizeit (auch Sexualität!) werden mit Hilfe der Atmung neue Qualität erhalten, sodass Sie auch außergewöhnlichen Belastungen gelassen entgegensehen können.

Für die Teilnahme an „Atmung, Meditation und Lebensenergie“ (4 Tage) ist das erste Atemseminar Voraussetzung.