Traditionelles Taiji Quan
TUISHOU und ANWENDUNG

Kurs im Studienjahr 2011/12

Das Üben der Taiji-Soloform bietet in erster Linie Erfahrungen mit den eigenen Energien und der Schwerkraft. Im Taiji-Tuishou hingegen arbeiten wir vorwiegend mit Partnern. Mithilfe verschiedener Übungsabfolgen lernt man, einwirkende Kräfte mit möglichst geringem Aufwand ab- und umzulenken. Bewegungen werden optimiert, Energie fokussiert und mit Qi gearbeitet.

Das Üben mit einem Partner oder einer Partnerin führt zu erhöhtem Energiefluss. Das Ziel ist eine verbesserte Kommunikation zwischen Geist, Energie und Körper auf unbewusster Ebene.

Die „Anwendung“ der Bewegungen aus der Soloform wird mit Partnern zunächst langsam, später auch schnell geübt. Dies bringt ein tieferes und innigeres Verständnis für die Natur des Taiji Quan mit sich.

Somit gewinnen Sie auch im Alltag an Zentrierung, Sicherheit und Gelassenheit, nicht zuletzt im Umgang mit anderen.

Die Trainings- Schwerpunkte verschieben sich je nach Semester und Kursangebot. Dieser Kurs ist für alle gedacht, die eine Taiji-Form zumindest teilweise beherrschen. Während die langsamen Bewegungen der Soloform eher den „Yin-Aspekt“ in uns entwickeln, bekommen wir durch die Partnerübungen auch Einblick in den „Yang-Aspekt“ des Taiji Quan und unseres Lebens.